Voorbereiding op een hardloopwedstrijd. Wat moet je van te voren doen en wat moet je meenemen.
Vooraf regelen
- Hardloopkleding wassen
- Horloge opladen
Meenemen
- Kleding:
- Vest/jasje
- Trainingsbroek
- Extra shirt
- Magneetjes
- Startnummer
- Pleisters
- Telefoonhouder
- Bankpas in telefoon
- Eten
- Drinken
- Doekjes/servetten